Статья о том, как занятия йогой помогают почувствовать единение с миром. В тексте представлены асаны, которые помогают расширить сознание и установить связь между умом и телом. Описана поза полумесяца и ее выполнение.

Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. Описываются эффекты йоги на гибкость, силу, осанку и суставы. Всего перечислено 38 причин, почему стоит заниматься йогой регулярно.